Schluss mit der Heldenverehrung: Erfolg braucht Teamarbeit!

Trainings

Resilienz – Intensivtraining

Inhalte:

  • Resilienz-Test und Auswertung
  • Theoriegrundlagen aus der Resilienzforschung
  • Die 7 Resilienz-Säulen
  • Herausforderungen und kritische Wendepunkte meistern
  • gezielte Förderung aller Resilienzfaktoren
  • Belastungen besser aushalten
  • auch in turbulenten Zeiten: Innere Stärke und Gelassenheit

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Richtig streiten! Partnerschaftlich Konflikte lösen

Inhalte:

  • Konfliktpotentiale in Alltag & Partnerschaft
  • Kalte, heiße & partnerschaftliche Konfliktkultur
  • Vermeidung des Drama-Dreiecks
  • Impulskontrolle, negative Emotionen steuern
  • Fundierte Methoden des Stressmanagements
  • Hilfsmittel, um Belastungen besser auszuhalten

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Nachhaltigkeit

Modernes Lernen mit der Microlearning-App

  • 2-monatige Nacharbeit durch Online-Ergänzung
  • Mit gezielten Mikro-Einheiten auf Ihrem Handy oder Computer
  • Wiederholung von Inhalten und weitere gezielte Übungen

Entspannt fliegen – Weg mit der Flugangst !! (3Tage)

Inhalte:

  • Individuelle Bestandsaufnahme, Psychologisches (Flug-)Angstmodell
  • Ebenen der Angst, biologische Grundlagen der Angst
  • Vortrag Pilot zu Abläufen
  • praktische Bewältigungsstrategien, Entspannungs- und Atemtechniken
  • Psychologische Strategien zur Angstbewältigung, praktische Übungen
  • Besuch einer Flugzeugwerft, “Hörflug” zur Vorbereitung
  • auch in turbulenten Zeiten: Innere Stärke und Gelassenheit
  • Gemeinsamer Flug betreut von Angst- und Traumatherapeuten sowie erfahrener Crew

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Empathie – Menschen richtig verstehen

Inhalte:

  • Wie entsteht Wirkung?
  • Woran erkenne ich, wie jemand tickt?
  • Stimmungslagen wirklich erkennen
  • Mimik, Körpersprache, Gestik lesen
  • Auf Augenhöhe kommunizieren
  • Konflikte aushalten und Gespräche besser steuern
  • Psychologie der Körpersprache und nonverbalen Kommunikation

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Nachhaltigkeit

Modernes Lernen mit der Microlearning-App

  • 2-monatige Nacharbeit durch Online-Ergänzung
  • Mit gezielten Mikro-Einheiten auf Ihrem Handy oder Computer
  • Wiederholung von Inhalten und weitere gezielte Übungen

Kühler Kopf

Inhalte:

  • Stress, Konflikte und Demotivation: Ursachen, Formen und Auswirkungen
  • Lust statt Frust – Die eigenen Ansprüche hinterfragen
  • Stopp-Intervention
  • Emotional geladene Situationen entschärfen
  • Der Einfluss der eigenen Haltung auf den Gesprächsverlauf
  • Feedback geben: Kritik konstruktiv äußern
  • Frage- und Gesprächstechniken

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Coaching als Führungsstil

Inhalte: 

  • Coaching als Führungsstil
  • Führungsinstrumente und -methoden
  • Gesprächskompetenz
  • Konfliktmanagement
  • Mit Fragen führen!
  • Mitarbeitermotivation
  • Delegation und Erfolgskontrolle
  • Konfliktmanagement und Team-Coaching
  • Leistungsorientierung und Führungsverantwortung

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